Советы психолога о правилах поведения в конфликтных ситуациях.
Как обезопасить себя, когда идешь по темным переулкам? Как не ввязываться в конфликты в транспорте и на улице? Как защитить детей от опасностей на прогулке или по дороге в школу?
Ссора в транспорте
Банальная ситуация: едете в автобусе, а рядом пьяный ругается и пристает к пассажирам. Что в таком случае делать - молчать или попытаться усмирить дебошира?
В первую очередь психологи рекомендуют не обращать на него внимания, а происходящее просто игнорировать.
- Если устали от его разговоров, отойдите в другое место, - говорят эксперты. - Объясняться с пьяным бесполезно. Более того, ваши действия могут спровоцировать еще большую агрессию. Вы ведь не знаете, кто перед вами стоит, все ли в порядке у него с психикой и что у него в карманах - нож или пистолет, и в какой момент он готов ими воспользоваться.
В крайнем случае выйдите на ближайшей остановке и пересядьте на другой транспорт. Здесь главное - правильно расставить приоритеты, что важнее - побеспокоиться о своем здоровье или вступать в бесполезные дебаты.
Но если хулиган трезв? Ведь он должен контролировать свою речь и здраво оценивать ситуацию.
- Безусловно, в корректной форме нужно сделать ему замечание, дав понять, что вам некомфортно. Но не нужно криком отвечать на крик, а просто тихо и спокойно об этом сообщить, - рекомендуют эксперты. - Но если вы видите, что собеседник и дальше продолжает гнуть свою линию, просто игнорируйте его. Не поддавайтесь на провокации вступить в конфликт. А если уж ввязываетесь в спор, то знайте,
это бессмысленно. Всегда помните, что с помощью скандала человек выплескивает свой негатив, поэтому если он уж захотел поругаться, то обязательно это сделает. И в результате он получит выплеск эмоций, а вы - испорченное настроение.
На улице
Идете вечером по улице, а навстречу несколько человек сомнительной наружности и начинают приставать.
- Универсального совета нет, нужно действовать исходя из ситуации, - говорит психолог Алла Чайковская. Она рекомендует в первую очередь сделать вид, что вы ничего не заметили. Также главное - скрыть свой страх. Такая реакция, возможно, станет выходом из неприятной ситуации.
Но если вы четко понимаете, что человек настроен против вас агрессивно и хочет причинить вам вред, то есть два пути решения - либо бить, либо бежать.
Нередко мы становимся невольными очевидцами драки на улице. Что тогда делать - бросаться защищать потерпевшего или же пройти мимо? Особенно когда вы понимаете, что силы неравны.
- Максимально привлекайте внимание проходящих мимо людей: кричите, зовите на помощь, в крайнем случае, если никого кроме вас нет рядом, бейте по стоящим машинам, чтоб сработала сигнализация, - рекомендует Алла Чайковская. - Зачастую это срабатываeт: появляется герой, который хочет разнять драку, а остальные люди уже примыкают к нему. Безопасность детей
Постоянно контролировать своего ребенка вы не сможете, да и незачем. Ваша задача - уберечь его от возможных неприятных ситуаций.
- Важно объяснить ребенку, что не нужно идти на контакт с незнакомыми людьми и реагировать на их просьбы: садиться в машину, идти с ними куда-то, - объясняет детский психолог Марина Сорокина. - Невзирая ни на что, ребенок должен дальше продолжить свой путь.
Видите, что, к примеру, друзья вашего 10-летнего чада подстегивают его на экстремальные поступки - пойти на стройку, покататься на крыше электрички или залезть на арку моста - и ваши уговоры на него не действуют. По мнению Марины Сорокиной, вина в данном случае больше лежит на самих родителях.
- Зачастую на поводу у других идут дети, которые воспитываются либо в условиях гиперопеки, либо в системе очень жестких запретов. Словом, там, где ему не дают права выбора, - рассказывает психолог. - Если ребенок дома волен отстаивать свою точку зрения и взрослые к нему прислушиваются, это залог того, что у него сформировано представление о себе самом. И он в состоянии принимать собственное правильное решение. Эксперт объясняет: в данном случае запрещать с кем-то дружить бесполезно, так как это вызывает только сопротивление.
- Нельзя просто запретить. Взрослый обязательно должен предложить что-то взамен: будь то какое-то занятие, но только то, что интересно ребенку, - говорит Сорокина.
Таким образом нужно действовать не только с маленькими детьми, но и с подростками 14-15 лет. В этом возрасте социальная среда выходит на первый план. Поэтому если родителей беспокоит компания, с которой дружит их ребенок, это показатель того, что в семье не все ладно. Именно в своей компании он самоутверждается и получает признание. Родителям же нужно переключить его внимание на что-то другое и заинтересовать его чем-то. Возможно, это будет спорт или другое увлекательное занятие.
Уверенность атаковать первым может отпугнуть хулигана
Один из способов обезопасить себя - записаться на курсы самообороны либо же освоить другое бойцовское мастерство. Но будьте готовы к тому, что сразу больших результатов вы не добьетесь - чтобы умело наносить удары, понадобится несколько лет.
- Первые результаты видны через полгода тренировок. Но все индивидуально - кому-то нужно для этого два года, а кому и больше, - рассказывает тренер одного из киевских бойцовских клубов. - Тренировки закаляют не только тело, но и дух. Человек становится уверенным в себе и в своих силах.
Каких-то особых техник подавить противника нет, но уверенность атаковать первым может произвести должное впечатление и отпугнуть его. Однако необходимо понимать: если хулиган не струсит, придется драться.
Львиную долю, где-то около 80-85%, составляют имущественные преступления. То бишь воровство, грабежи и мошенничество. Успехи раскрываемости таких преступлений не радуют. А раз так, то спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
НЕЗНАКОМЦЫ СПРАШИВАЮЩИЕ ДОРОГУ
Подъезжает авто, и водитель спрашивает, как доехать до того или иного адреса. А затем затягивает в машину. Маньяки и серийные убийцы, как правило, производят впечатления добродушных и интеллигентных людей. Этим они умело и пользуются. Поэтому не подходите близко к незнакомым авто, а по возможности вообще обходите их стороной.
ПЬЯНАЯ КОМПАНИЯ
На улице стоит компания пьяных людей, которые пристают к прохожим. Таким образом, создают конфликтную ситуацию, которая может закончиться дракой.
Не поддавайтесь на провокации. Доказывать что-то человеку в нетрезвом состоянии - бесполезно. Поэтому просто уходите от неадекватных людей. Если же все-таки завязалась драка, зовите на помощь.
КОШЕЛЕК ИЛИ ЖИЗНЬ?
К вам на улице подбегает грабитель и требует кошелек или сумочку, угрожая расправой.
Жизнь дороже денег, а значит - отдайте требуемое. Но не передавайте кошелек или другие ценные вещи преступнику в руки, а бросьте в сторону. Пока он будет их поднимать, появится время убежать.
МЕНЬШЕ БЛЕСКА
Вы идете вечером и болтаете по дорогому телефону, поблескивая в темноте кольцами и сережками. Преступник выхватывает у вас мобилку, срывает ювелирку и убегает.
Обратитесь за помощью к прохожим и попросите их вызвать полицию. Есть большая вероятность задержать преступника по горячим следам. Но лучше запомните: вечер - это не время щеголять в дорогих украшениях. А модный телефон, а также кольца и браслеты положите в карман, дабы не навлекать на себя беду.
ПОЗОЛОТИ РУЧКУ
Вы идете по городу, к вам подходит цыганка и начинает разговор. Потом она говорит, что может вам погадать, но для этого нужно ей дать подержать ваше золотое колечко либо какую-то другую драгоценность.
Если вы видите цыган, лучше обойдите их. А если они целенаправленно подошли к вам, игнорируйте и не слушайте. Если ромы действуют напористо, начинайте на них кричать, запугивая тем, что вызовите полицию. Этого они боятся.
ЧУЖОЙ ДЯДЯ
К вашему ребенку подходит неизвестный и говорит, что он знакомый родителей, и предлагает куда-то пойти. Родители должны ребенку четко объяснить,
чтобы с незнакомыми людьми он не общался. Либо же придумать "кодовое" слово или пароль, которое будет знать только ребенок и его родители, на случай непредвиденной ситуации. Тогда если это действительно знакомый семьи, то ребенок должен спросить у него секретное слово. Вообще научите детей говорить "нет", тем более если к нему подходят с просьбами взрослые дяди и тети.
ВАС ПОХИТИЛИ
Вас похитили и засунули в багажник автомобиля.
Как говорится, спасение утопающих дело рук самих утопающих. Поэтому выбейте задние фары, суньте руку в отверстие и машите изо всех сил. Злоумышленник вас не увидит, но зато есть большая вероятность того, что другие водители вас заметят и поспешат на помощь.
НА ЗАМЕТКУ
• Не ходите вечером по темным переулкам, лучше потратьте на 20 минут больше, но идите по безопасному маршруту. • Рекомендации для девушек - не носить облегающие наряды и мини-юбки в темное время суток. Иначе это может спровоцировать преступника, и вы можете стать его жертвой. • Не пересчитывайте на улице деньги, а тем более большие суммы. • Если возвращаетесь поздно вечером, попросите, чтобы вас встретили. По возможности избегайте малоосвещенных мест. • Если вы заметили, что вас преследуют, позвоните родным, друзьям и сообщите, где вы находитесь и расскажите, что происходит. Если ситуация критична - звоните в квартиры, кричите. Помните, для вас главное сейчас спастись, и уже совсем неважно, как вы смешно и нелепо выглядите. • Если вы немного переусердствовали с алкоголем, не спешите ехать домой самому. Иначе вы идеальная добыча для грабителя. Если есть возможность, переночуйте у знакомых, в компании которых вы отдыхали, если нет - вызовите такси, чтобы вас довезли домой. Но не добирайтесь домой на попутках. • Преступник, прежде чем выбрать жертву, оценивает поведение человека, присматривается к нему. Он для себя прикидывает, сможет ли получить отпор или нет. А значит, необходимо идти уверенной походкой и не бояться. • Если навстречу вам бежит стая бездомных собак, не обращайте на них внимания и не спеша уходите. Без причины они вас не тронут. Если начнете убегать, у собаки может сработать охотничий инстинкт, и она погонится за вами. Также вы можете спровоцировать животное, и оно укусит вас, если начнете размахивать руками и кричать. Оно просто сочтет, что вы для нее представляете опасность.
Дата: Воскресенье, 11.12.2016, 14:55 | Сообщение # 3
!!!!!!!!!!
Группа: Модераторы
Сообщений: 7357
Статус: Оффлайн
Самые безопасные места в транспорте.
Пассажир любого транспорта хотел бы во время поездки чувствовать себя не только комфортно, но и безопасно. Поэтому нелишним будет выбрать такое место, на котором вы наименее пострадаете в случае аварии. При этом ваш выбор будет во многом зависеть от вида транспорта.
Посмотрите на каких местах в транспорте безопаснее всего находиться во время поездки.
Никто не застрахован от алкогольной подделки. Достаточно просто плохого сырья, чтобы отравиться или мучиться похмельем от одной рюмки. Вот на что следует обратить внимание при выборе алкоголя.
Место
Никаких сомнительных магазинчиков и заштатных ларьков. Покупайте алкоголь в торговых сетях, которые следят за репутацией и тщательно отбирают поставщиков. Грубо говоря, если в супермаркете на полках лежит просроченный товар, то алкоголь там надо выбирать с особенной придирчивостью.
Всегда при покупке алкоголя вам должны выдать чек, а в идеале — попросить паспорт, даже если вы давно не выглядите школьником.
Цена
Очень хорошая вещь дёшево не стоит. Если вам предлагают выдержанный французский коньяк за 800 рублей, тут что-то не так. Если хотите купить дорогой алкоголь, сначала посмотрите, сколько он стоит, сравните цены в интернете, не бегите за удачной ценой.
Подделывать совсем дешёвый алкоголь нераскрученных марок неинтересно, скорее уж он изначально будет плохого качества. Так что берите хорошие напитки, проверив подлинность.
Бутылка
Фирменный алкоголь разливают в особенные бутылки с необычной формой, гранями на горлышке, рельефными надписями. Если вы хотите купить алкоголь конкретной известной марки, постарайтесь найти сайт производителя и оценить, чем отличается бутылка от любой другой.
Обратите внимание на:
• Материал крышки. Из пластика, металла или пробки, обёрнута крышка или нет, ровная или с рельефом, плоская или выпуклая. Крышка хорошего алкоголя не прокручивается, не течёт. На крышках водочных бутылок стоит номер, по которому бутылку можно проверить на подлинность на сайте производителя. • Форму горлышка. Длинное или короткое, с гранями или без. Бутылка с дозатором — признак того, что её делали на заводе, а не в подполье. • Форму бутылки. Обратите внимание на изгибы, плечи бутылки, рельеф дна. • Рельефные надписи и изображения. На дорогом алкоголе часто встречаются надписи с наименованием напитка, символами торгового дома, другими обозначениями. На подделках эти надписи либо не повторяют вовсе, либо воспроизводят не все, либо путают место нанесения.
Акцизная марка
Акцизная марка печатается на специальной бумаге с цветными волокнами, все цифры и коды на ней чёткие, хорошо видны и читаются. Марка должна быть наклеена абсолютно ровно.
Проверять акцизные марки должны организации, у которых есть лицензия на торговлю алкоголем. Для нас с вами есть сервис Единого социального портала алкогольного рынка.
Введите цифры с акцизной марки и проверьте, соответствует ли марка продукции. Сервис работает в тестовом режиме, то есть, видимо, не всегда его данные соответствуют реальности. Однако мы проверили пять бутылок, произведённых и купленных в разных местах, и все они прошли проверку.
Этикетка
Этикетка качественного алкоголя делается на хорошей бумаге, часто с тиснением или сложными элементами. Если вы ищете конкретную марку, сравнивайте, в каком порядке должна
идти информация на этикетке. На фирменной продукции все этикетки повторяют образец, а наименования продукции сопровождаются значком зарегистрированного товарного знака.
Обязательно указание адреса производителя (юридического и места производства), состава, должны быть ссылки на нормативные документы.
Содержимое бутылки
Это может помочь, если вы покупаете алкоголь в бутылке из прозрачного стекла и знаете, как выглядит нужный напиток.
• Коньяк, если перевернуть бутылку, оставляет на стекле маслянистые потёки. Их называют коньячными ножками. • Таким же образом ведёт себя хорошее виски. Надо помнить, что виски — прозрачный напиток, осадка и хлопьев там быть не должно. • Водка — только прозрачная, без осадка.
Но по внешнему виду напитка можно отличить разве что совсем кустарную подделку.
Здесь речь только о подделках, а бывает ещё и просто некачественный алкоголь, например вино, сделанное из смеси спирта с красителями и ароматизаторами. Тут поможет только чтение этикетки с составом, указание на ГОСТы, по которым сделан алкоголь. И ваши ощущения. Если вы открыли бутылку и вам кажется, что что-то не так, не допивайте и не проверяйте. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
Самый эффективный способ защиты от плохого алкоголя
Подделывать умеют всё, вплоть до акцизных марок. Поэтому самый эффективный способ защиты от плохого алкоголя — выбор места покупки и алкоголя, который вы можете проверить на сайте производителя.
Как распознать метиловый спирт
Никак. Хотя и есть рецепты определения метанола.
Опускание нагретой медной проволоки в алкоголь, например. Метанол при реакции с медью выделит формальдегид, вы почувствуете резкий запах. Этанол так себя не ведёт. Но и этанол тоже будет пахнуть, пусть и не так мерзко. Есть ещё вариант с поджиганием спирта и выявлением оттенка пламени (метанол горит зеленоватым).
Эти способы работают, если вы сравниваете два чистых вида спирта. А метанол может быть добавлен в алкоголь в разных пропорциях, разбавлен и смешан с красителями, ароматизаторами и этанолом.
Симптомы отравления метиловым спиртом
Сначала отравление метанолом не отличается от алкогольного отравления: головокружение, тошнота, головная боль. Потом появляются тревожные признаки:
• Боль во всём теле. • Потеря зрения. • Одышка. • Учащённое сердцебиение.
Что делать, чтобы не отравиться метанолом
1. Пейте только алкоголь из проверенных мест и только качественный. 2. Никогда не напивайтесь до такого состояния, чтобы прозевать первые признаки отравления, то есть до потери почвы под ногами и тошноты. 3. При симптомах отравления срочно вызывайте скорую и добирайтесь до врачей. 4. До приезда врачей окажите первую помощь при отравлениях.
Хотя обычный этанол помогает затормозить отравление техническим спиртом, не занимайтесь самолечением с помощью спирта.
Первое правило огненной воды: крепкий алкоголь литрами не пьют (лёгкий тоже не надо бы). Это лонг-дринк можно непринуждённо тянуть весь вечер через трубочку, а со стопками так не получится. Две-три рюмки — и вы уже выбрали дозу.
Второе правило — не смешивать напитки. В крепких алкоголя много, добавлять лишние граммы с помощью лёгких — опасно. Можно не рассчитать дозу и переборщить.
Чтобы не перебрать и не испортить всё, нужны ритуалы. Обстановка, выбор бокала, особенные добавки и правильная закуска. Это всё помогает раскрыть (или спрятать) вкус напитка и делает застолье застольем, а не пьянкой.
Абсент
Абсент в неразбавленом состоянии — сомнительное удовольствие, хотя и такое пьют. По 30 миллилитров в рюмке, не больше. Но обычно его разбавляют одним из трёх способов:
• Наливают в рюмку абсент (всё те же 30 миллилитров). Кладут на специальную ложку с дырочками кусок сахара. Ложку может заменить маленькая десертная вилка. На сахар льют воду, чтобы она стекала в рюмку, в пропорции три к одному. Разбавляйте абсент сахарной водой медленно, чтобы кусок сахара полностью растаял. • Тот же сахар сначала смачивают в абсенте и поджигают на ложке. Пока сладкое горит, его слегка поправляют ложкой или вилкой, чтобы сахар быстрее расплавился и стёк в рюмку к абсенту. Потом абсент (который тоже загорится от сахарных капель) нужно потушить — накрыть рюмку крышкой — и либо пить получившийся напиток (только не обожгите губы о горячий бокал, охладите его края долькой апельсина или лимона), либо добавить 100 миллилитров холодной воды. • Делают простой сахарный сироп и разбавляют им абсент в тех же пропорциях — один к трём.
Кальвадос
Если не добавлять кальвадос в коктейль, то ничем разбавлять напиток не надо. Наливаете кальвадос комнатной температуры в рюмку-тюльпан и медленно пьёте, закусывая сыром, фруктами (только не цитрусовыми) или шоколадом.
Пить можно в любое время застолья, когда нужно
разжечь аппетит или передохнуть между сменой блюд.
Джин
По-простому — можжевеловая водка. По крепости от водки почти не отличается, узнаётся по хвойному аромату. Пить, как и водку, нужно холодным — 4–6 градусов. Закусывать — чем придётся, лучше всего цитрусовым и солёным.
Если чистый джин — это слишком, разбавляйте его минералкой. Джин хорош тем, что пропорции могут быть любые — разбавляйте так, как считаете нужным, хоть каплю на стакан воды. Хороший вариант, если хотите провести Новый год бодрым и трезвым, но не хотите объяснять, почему не пьёте.
Текила
Текилу знают по особенному ритуалу с лимоном и солью. На тыльную сторону ладони между большим и указательным пальцами насыпают соль, готовят ломтик лимона. Сначала слизывают соль, потом выпивают текилу и закусывают её лимоном.
В другом варианте соль заменяют корицей, а лимон — апельсином.
Мескаль
Ещё один представитель крепкого из Мексики. Несколько правил питья в чистом виде:
• Не охлаждать. • Пить медленно и понемногу. • Гусеницу из бутылки (если она там лежит) есть не обязательно.
Мескаль, как и текилу, можно пить с лимоном и солью. Иногда вместо соли используют смесь пряностей, которая прилагается к бутылке.
Если важен не вкус, а захватывающие дух ощущения, то мескаль выпивают быстро и запивают томатным соком с перцем и другими специями. Но такой адский способ не для долгой ночи: он быстро пьянит.
Виски
Наверное, один из самых спорных напитков. Ценители никак не договорятся, как же его пить: разбавлять или нет, охлаждать или греть, какой сорт можно отправить на коктейли, а какой нужно потягивать без примесей.
Выбирайте сами, что вам больше понравится:
• Виски как он есть. Для этого берут элитные сорта, то есть односолодовый виски. Пьют при температуре 18–20 градусов из бокалов с тонкими стенками, чтобы слегка согревать напиток в руках, мелкими глотками, придерживая алкоголь под языком. • Виски со льдом. Пьют из бокалов с толстыми стенками и толстым дном. Так пьют виски из Америки. • Виски с водой. Чистой водой разбавляют шотландский виски. Качеству воды уделяют особое внимание.
Воды доливают в бокал до 30%, это зависит от ваших вкусов.
Закусывать виски вроде как не надо, но никто не запрещает выбирать закуску по вкусу.
Коньяк
Не будем сходить с ума и делить коньяк на бренди и не бренди, всё равно на этикетках пишут, что это коньяк.
Правила такие:
• Хороший коньяк не закусывают и пьют тёплым очень медленно, согревая его в руках, вдыхая аромат. Бокал заполняют на четверть, а пить начинают, когда уже наелись. • Плохой коньяк пьют, как душе угодно, потому что никакого вкуса и аромата там нет. Закусывают лимоном, когда совсем всё плохо, но это к культуре пития отношения не имеет. Пить, чтобы напиться, — вообще плохая идея.
Ром
Главное правило рома — не пить, как пират из кино, бутылку за вечер. Максимальная доза — 100–150 миллилитров, иначе наутро вас ждёт адское похмелье и глубокое раскаяние.
Чистый ром пьют, как коньяк или виски, после ужина, согревая бокал в руке. Распитие сопровождается чашкой кофе или хорошим шоколадом.
Самбука
Крепкий напиток с ярким анисовым запахом, который в барах подают с огненными спецэффектами и трубочками для вдыхания паров. Такой способ быстро и сильно пьянит. Не рекомендуем устраивать дома игры с огнём, если вы не опытный бармен.
В чистом виде самбуку пьют охлаждённой, на дно бокала кладут кофейные зёрна. В разбавленном виде — с минералкой в пропорции один к двум или один к трём.
Саке
Не то чтобы это крепкий напиток по сравнению с другими, но обделить его вниманием мы не могли.
Смысл в саке появляется, если на столе морепродукты или блюда японской кухни и у вас есть керамический кувшин и маленькие чаши. Тогда напиток греют на водяной бане до 15–30 градусов, разливают и пьют.
Впрочем, если есть саке, а посуды нет, то его охлаждают и разливают в бокалы для вина.
В любом случае вкус и запах у саке специфический, непривычный.
Водка
Холодную водку пьют быстро, залпом, маленькими рюмками. Обязательно закусывают, запивают чем-то негазированным, чтобы не раздражать желудок и не ускорять опьянение. Закуску выбирайте достаточно сытную, а рюмки — маленькие.
Чача, арак, ракия, граппа — это по сути варианты самогона. Пьются почти как водка: понемногу, в охлаждённом виде, маленькими порциями и с обильной закуской.
К походу к лес нужно тщательно готовиться заранее, ведь заблудиться может каждый. Если вы вдруг собьётесь с тропинки, знания о способах ориентирования, правилах безопасности, а также предметы первой необходимости могут сохранить вам здоровье и даже спасти жизнь.
В поисках грибов и ягод ни в коем случае не следует увлекаться и уходить глубоко в лес. Также нельзя отправляться неподготовленным — в неправильной обуви, без ножа, спичек, запаса еды и воды, с наполовину разряженным телефоном. Всегда сообщайте о своих походах родным — это ускорит поиски, если вы заблудитесь.
Что ещё следует знать, отправляясь в лес, и как действовать, если вы всё-таки заблудились, смотрите в инфографике.
Что делать при падении на рельсы в метро - инструкция, которая спасет жизни
Метро стало неотъемлемой частью жизни современных горожан, и уже мало кто задумывается о том, метрополитен – зона повышенной опасности. И хотя работники подземки делают всё, чтобы обеспечить комфорт и безопасность, несчастные случаи в метро всё же не редкость.
В метро случается всякое, в том числе и падение на рельсы. Но даже если такое произошло, важно помнить, что шансы спастись велики. Главное – не паниковать и знать правила, которые помогут даже в такой ситуации отделаться «лёгким испугом».
Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ!
При падении на рельсы метрополитена нельзя пробовать выбраться на платформу самому. Дело в том, что, хватаясь руками за край платформы, велика вероятность дотронуться до контактного рельса, который там находится. А в этом случае последует смертельной силы электрический разряд.
Как себя вести?
В том случае, если поезда в тоннеле пока не видно, необходимо бежать по ходу движения поезда между рельсами до места, где во время остановки находится первый вагон электрички. При этом необходимо громко кричать, привлекая внимание пассажиров и дежурного.
Если же электричка в тоннеле уже приближается, нужно, не паникуя, лечь между рельсами в путевой лоток и руками прикрыть голову. Высота этой колеи около 0,5 метра (до подвогонного оборудования), и если сделать всё по инструкции, то травм не будет.
Посмотрите это 2-минутное видео! Ведь не исключено, что оно спасёт и вашу жизнь.
10 распространённых заблуждений по поводу того, что делать в смертельно опасных ситуациях
Бытует огромное количество различных мнений о том, как вести себя в различных опасных ситуациях. Но многие из этих мнений являются ошибочными и, скорее, могут навредить, чем действительно помочь. В этом обзоре мы решили развенчать самые распространённые заблуждения и рассказать, как вести себя правильно в необычных смертельно опасных ситуациях.
1. Зыбучие пески
В журнале Nature в 2005 году были опубликованы данные исследования, во время которого обнаружилось, что люди не могут полностью погрузиться в зыбучий песок. На самом деле в нем можно плавать, поскольку человеческое тело недостаточно плотное, чтобы утонуть в смеси песка, глины и морской воды. Скорее всего человек погрузится только по пояс, даже если будет барахтаться. А если жертва зыбучего песка будет спокойна, то она сможет "поплыть" в песке.
2. Нож в ране
Врачи утверждают: если человека ударили ножом, который после этого остался внутри тела, то нож может перекрывать собой поврежденную артерию или вену. Если нож извлечь не в больнице, то человек может умереть от потери крови.
3. Вода в кактусе
На самом деле жидкость внутри кактусов - не обычная вода, а кактусовый сок, в котором содержится множество целлюлозы. В нем также обычно присутствует много токсичных алкалоидов, которые могут привести к рвоте или диарее (что приведет к еще большему обезвоживанию).
4. Сомнительный напиток
Многие люди утверждают, что благодаря питию собственной мочи они спаслись в безвыходных ситуациях. Однако, это будет работать в течение дня или двух, ведь 5% мочи - отходы, которые почки выводят из организма. Если пить мочу в течение большого времени, то она будет содержать все больше и больше отходов, которые опасны для здоровья. Это в конечном счете придет к почечной недостаточности.
5. Прыжок с зонтом
В 2013 году профессиональный лыжник Эрик Ронер провел эксперимент, выпрыгнув с самолета с парашютом. Во время падения он раскрыл зонт, который замедлил его падение на несколько секунд. Но затем зонтик вывернулся наверх под напором воздуха, что сделало его совершенно бесполезным.
6. Пожары дома и на работе
По данным опроса, проведенного Обществом инженеров противопожарной безопасности, 65% американцев чувствуют себя более защищенными от пожаров дома, чем на работе или в любом общественном здании. Однако, большинство случаев смерти в результате пожара произошло именно в жилых домах. В 2011 году в США насчитывалось около 2500 смертей в результате пожаров в жилых домах и всего около 100 смертей в результате пожаров в нежилых зданиях.
7. Сезонность торнадо
Утверждение, что зимой торнадо не бывает - неверно. Торнадо могут возникнуть в любой месяц или сезон года. К примеру, 5-6 февраля 2008 году в США прошел мощный торнадо, затронувший за 15 часов пять штатов: Миссури, Иллинойс, Арканзас, Алабама и Теннеси.
8. Прыжок в лифте
Люди зачастую говорят, что если лифт сорвался со строп, то можно спастись, подпрыгнув перед ударом о дно шахты. Теоретически это возможно, но есть два но: нужно обладать феноменальной реакцией и нужно подпрыгнуть со скоростью большей, чем у падающего лифта (около 80 км/ч).
9. Встреча с медведем
По мнению экспертов, притворится мёртвым, если встретился с медведем и так себя обезопасить можно только в том случае, если встретиться с медведем гризли (и то не всегда). А вот бурый медведь только обрадуется обеду, который подан, как на блюдечке. В случае с бурыми медведями, если у человека есть какая-то еда, то ее стоит бросить перед собой и медленно отступать. Если медведь продолжает наступать, то нужно повести себя агрессивно и очень громко кричать, чтобы испугать медведя.
10. Змеиный яд
Данные врачей свидетельствуют о том, что этот способ, а также наложение жгута выше укуса или прикладывание льда полностью бесполезны при змеином укусе. На самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы: медицинская помощь задержится, в рану может попасть грязь и инфекция, а также могут быть повреждены нервы и кровеносные сосуды.
Плановые обходы участковым жителей административного участка, на котором проживают около 3 тысяч человек, не предусмотрены, из-за чего некоторые граждане не знают, какой именно полицейский отвечает за их район и как с ним связаться.
Каким образом можно найти своего участкового уполномоченного полиции?Существует несколько способов:
• Интернет — это самый простой и быстрый способ при наличии выхода в сеть:
1. Зайдите на сайт МВД; 2. В меню «Онлайн-сервисы» выберете пункт «Ваш участковый/Отдел полиции»; 3. На открывшейся странице в необходимых полях укажите название субъекта федерации, в котором проживаете, ваш населённый пункт, улицу и номер дома. 4. В результатах поиска получите данные вашего участкового: ФИО, звание, контактный телефон, время работы, адрес участкового пункта.
• По телефону. Можно позвонить на 02 (с мобильного 102) или 112 (единый номер вызова экстренных оперативных служб) — дежурный сотрудник сможет подсказать контакты вашего участкового.
Чтобы не занимать линию экстренного вызова полиции, позвоните в справочную службу и выясните номер дежурной части, которая относится к вашему району проживания. Здесь также помогут с поиском участкового полицейского.
Чем занимается участковый?
Участковый уполномоченный полиции РФ осуществляет служебную деятельность, которая направлена на защиту прав граждан, проживающих на соответствующем административном участке. В сферу его обязанностей входит:
• приём и консультация жителей участка; • решение бытовых, семейных конфликтов; • составление протоколов об административном правонарушении; • рассмотрение жалоб о нарушении общественного порядка (шум после 23:00); • проведение предварительного расследования; • документирование каждого случая смерти человека на территории своего участка вне лечебного учреждения; • надзор за бывшими осуждёнными; • проведение профилактических мероприятий среди населения для снижения уровня преступности.
Когда сотрудник полиции может проверить документы?
Согласно п. 2 ст. 13 ФЗ «О полиции», сотрудник полиции имеет право проверить паспорт (или иные документы удостоверяющие личность):
• при подозрении вас в совершении преступления; • если имеются сведения, что вы находитесь в розыске; • если имеется повод к возбуждению в отношении вас дела об административном правонарушении; • при наличии оснований для задержания.
При этом, согласно ст. 5 указанного выше закона, сотрудник полиции обязан:
• представиться, назвав свою должность, звание и фамилию; • по вашему требованию предъявить служебное удостоверение; • сообщить причину и цель обращения; • разъяснить причину и основания ограничения ваших прав и свобод.
Вы имеете право не исполнять просьбу полицейского, пока он не ответит на Ваши вопросы. Помните, что безосновательная проверка документов незаконна. Вы не обязаны отдавать удостоверение личности работнику правоохранительных органов — будет достаточно предоставить его для ознакомления из ваших рук. Недобросовестный сотрудник может использовать его для того, чтобы задержать вас на необходимое ему время. Изъятие паспорта допускается только в строго определенных случаях, например, при заключении под стражу в ходе уголовного дела. Неправомерное изъятие паспорта является нарушением ст. 19.17 КоАп РФ.
Что если паспорта с собой нет?
Так как на сегодняшний день не существует законодательной нормы, обязующей гражданина всегда иметь в кармане паспорт, Вы можете предъявить сотруднику любой документ удостоверяющий личность (водительское удостоверение, студенческий билет и т.д.) или копию паспорта, которую желательно иметь с собой всегда. В противном случае, полицейский абсолютно правомерно может сопроводить вас в отделение для выяснения личности.
На каком основании сотрудники полиции могут задержать?
Основания для задержания указаны в п. 2 ст. 14 ФЗ «О полиции». Полицейский имеет право на задержание:
• если вас подозревают в совершении преступления; • для составления протокола об административном правонарушении; • если в отношении вас избрана мера пресечения в виде заключения под стражу; • если вы уклоняетесь от исполнения административного наказания в виде административного ареста; • если вы находитесь в розыске; • если в отношении вас ведётся административное производство; • если вы военнослужащий или гражданин Российской Федерации, призванный на военные сборы и подозреваемый в совершении преступления, вас могут задержать до передачи дела военной полиции Вооружённых Сил Российской Федерации, командирам воинских частей или военным комиссарам • если вы уклоняетесь от исполнения назначенных вам судом принудительных мер медицинского характера или принудительных мер воспитательного воздействия, вас могут задержать до передачи в учреждения, обеспечивающие исполнение таких мер; • если вы нарушили правила комендантского часа; • если вы незаконно проникли или пытались проникнуть на охраняемые объекты; • если вы предприняли попытку самоубийства; • если у вас имеются признаки выраженного психического расстройства, и своими действиями вы создаёте опасность для себя и окружающих; • если вы являетесь иностранным гражданином, и в отношении вас поступило требование о выдаче иностранному государству. При этом, согласно положениям указанного выше закона (ст. 5, ст.14), сотрудник полиции обязан: • назвать свою должность, звание, фамилию, предъявить по вашему требованию служебное удостоверение и сообщить причину и цель обращения; • разъяснить вам основания и мотивы задержания, а также ваши права и обязанности, в том числе ваши права на юридическую помощь, услуги переводчика, уведомление близких родственников или близких лиц, отказ от дачи объяснений; • составить протокол о задержании; • предоставить право на телефонный звонок или самостоятельно по вашей просьбе уведомить в кратчайший срок, но не позднее трёх часов с момента задержания о месте вашего нахождения родственников, администрацию по месту работы или учёбы, а также защитника; • незамедлительно уведомить родителей или иных законных представителей задержанного несовершеннолетнего.
В ст. 22 Конституции РФ сказано: «Арест, заключение под стражу и содержание под стражей допускаются только по судебному решению. До судебного решения лицо не может быть подвергнуто задержанию на срок более 48 часов».
Согласно ст. 27.5 КоАП РФ, максимальный срок административного задержания составляет:
• 3 часа с момента доставления в помещение органов внутренних дел или с момента вытрезвления, в случае если задержанный находился в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
• 48 часов с момента доставления в помещение органов внутренних дел, если задержанный совершил правонарушение, посягающее на режим государственной границы РФ, нарушил порядок пребывания на территории РФ, во внутренних морских водах, территориальном море, на континентальном шельфе или в исключительной экономической зоне, при наличии необходимости для установления личности или выяснения обстоятельств правонарушения;
• 48 часов с момента доставления в помещение органов внутренних дел, если в отношении задержанного ведётся дело об административном правонарушении, за которое предусмотрено наказание в виде административного ареста.
Следует отличать задержание от административного ареста, который является административным наказанием и назначается лишь решением суда. Он заключается в содержании нарушителя в условиях изоляции от общества до 15 суток, а за нарушения требований режима чрезвычайного положения, режима в зоне проведения контртеррористической операции, порядка организации митингов и демонстраций, а также нарушение положений законодательства о наркотических средствах — до 30 суток.
Срок задержания по подозрению в совершении преступления, согласно положениям УПК РФ, не может быть более:
• 48 часов с момента фактического ограничения свободы передвижения (до вынесения судебного решения);
• 72 часов с момента вынесения судебного решения о продлении срока задержания с указанием в постановлении даты и времени, до которых продлевается срок.
Таким образом, после 120 часов (5 суток) вас должны либо отпустить (в связи с неподтверждением подозрения в совершении преступления), либо избрать по решению суда в отношении вас меру пресечения в виде заключения под стражу, либо избрать иную меру пресечения, не связанную с ограничением или лишением свободы.
Права задержанного указаны в ст. 14 ФЗ «О полиции»:
o право на один телефонный разговор для уведомления близких родственников или близких лиц о задержании и месте нахождения не позднее 3 часов с момента задержания. Исключением является побег из-под стражи или психиатрического лечебного учреждения, розыск или уклонение от отбывания наказания.
Если задержание произведено в связи с уголовным преследованием, то телефонный разговор можно вести только на русском языке;
• право на молчание, в том числе право не давать показания против себя и своих родных;
• право на защиту (в том числе судебную) и соблюдение презумпции невиновности;
• право на получение помощи адвоката с момента задержания и на отказ от дачи объяснений и показаний без присутствия адвоката. В случае назначения адвоката задержанный вправе проверить его удостоверение и записать для себя его личные данные;
• право на предъявление заявлений, жалоб, ходатайств, в том числе на обжалование действий или бездействия сотрудников полиции в вышестоящем органе или у вышестоящего должностного лица, в органах прокуратуры или в суде;
• право на услуги переводчика;
• право на ознакомление со всеми составленными документами и осуществление записи в них со своими возражениями;
• если в процессе задержания по отношению к задержанному была применена физическая сила (например, нанесены побои), он может потребовать вызвать в помещение органов внутренних дел врача скорой помощи. Если задержанный уже покинул помещение ОВД, он также вправе незамедлительно обратиться к специалисту с целью осмотра и фиксации полученных повреждений (это может быть как врач скорой помощи, так и медик любого травмпункта).
При этом, согласно положениям указанного выше закона (ст. 5, ст. 14), сотрудник полиции обязан:
• назвать свою должность, звание, фамилию, предъявить по вашему требованию служебное удостоверение и сообщить причину и цель обращения;
• разъяснить вам основания и мотивы задержания, а также ваши права, в том числе ваши права на юридическую помощь, услуги переводчика, уведомление близких родственников или близких лиц, отказ от дачи объяснений;
• составить протокол о задержании;
• предоставить право на телефонный звонок или самостоятельно уведомить в кратчайший срок (но не позднее трёх часов с момента задержания) по вашей просьбе о месте вашего нахождения родственников, администрацию по месту работы или учёбы, а также защитника;
• сотрудник полиции должен незамедлительно уведомить родителей или иных законных представителей задержанного несовершеннолетнего.
В каких случаях сотрудник полиции имеет право применить физическую силу?
В рамках представленных правомочий сотрудники полиции действуют в состоянии необходимой обороны либо задержания лица, совершившего преступление. Прибегнуть к физическому воздействию они могут лишь в том случае, когда «несиловые приёмы не обеспечивают выполнения возложенных на полицию обязанностей».
Перечень случаев, в которых применение сотрудником полиции силы, в том числе боевых приёмов, является правомерным, указан в ст. 20 ФЗ «О полиции»:
• для пресечения преступлений и административных правонарушений;
• для доставления в служебное помещение территориального органа или подразделения полиции, в помещение муниципального органа, в иное служебное помещение лиц, совершивших преступления и административные правонарушения, и задержания этих лиц;
• для преодоления противодействия законным требованиям сотрудника полиции;
• во всех иных случаях, когда положения ФЗ «О полиции» разрешают применение специальных средств (специальные газовые средства, наручники, электрошокеры и т. д.) или огнестрельного оружия.
Сотрудник полиции имеет право применять специальные средства в следующих обстоятельствах:
• для отражения нападения на гражданина или сотрудника полиции (дубинки, электрошокеры, светошоковые устройства (например, лазерный фонарь), газовые средства (в том числе газовые баллончики и гранаты со слезоточивым газом), средства сковывания движения, служебные животные);
• для пресечения преступления или административного правонарушения (дубинки, электрошокеры, светошоковые устройства, газовые средства (в том числе газовые баллончики и гранаты со слезоточивым газом), средства сковывания движения, служебные животные);
• для пресечения сопротивления,
оказываемого сотруднику полиции; (дубинки, средства ограничения подвижности (наручники или любые другие подручные средства), средства сковывания движения, электрошокеры, светошоковые устройства, газовые средства (в том числе газовые баллончики и гранаты со слезоточивым газом), служебные животные);
• для задержания лица, застигнутого при совершении преступления и пытающегося скрыться (дубинки, средства ограничения подвижности, электрошокеры, светошоковые устройства, газовые средства (в том числе газовые баллончики и гранаты со слезоточивым газом), средства сковывания движения, служебные животные);
• для задержания лица, если это лицо может оказать вооружённое сопротивление (дубинки, электрошокеры, светошоковые устройства, газовые средства (в том числе газовые баллончики и гранаты со слезоточивым газом), служебные животные, световые и акустические специальные средства (светозвуковые гранаты), бронемашины, средства разрушения преград (малогабаритные взрывные установки), средства сковывания движения);
• для доставления в полицию, конвоирования и охраны задержанных лиц, заключённых под стражу, осуждённых к лишению свободы, подвергнутых административному аресту, а также в целях пресечения попытки побега, в случае оказания лицом сопротивления сотруднику полиции, причинения вреда окружающим или себе (средства ограничения подвижности, служебные животные);
• для освобождения заложников, захваченных помещений, земельных или транспортных средств (дубинки, газовые средства (в том числе газовые баллончики и гранаты со слезоточивым газом), электрошокеры, служебные животные, светошоковые устройства, средства разрушения преград, водомёты, бронемашины);
• для пресечения массовых беспорядков и иных противоправных действий, нарушающих движение транспорта, работу средств связи и организаций (дубинки, газовые средства, электрошокеры, служебные животные, светошоковые устройства, водомёты, бронемашины);
• для остановки транспортного средства, водитель которого не выполнил соответствующее требование (средства принудительной остановки транспорта, например, шипы);
• для выявления лиц, совершающих или совершивших преступления или административные правонарушения (специальные окрашивающие и маркирующие средства, средства сковывания движения);
• для защиты охраняемых объектов (дубинки, специальные окрашивающие и маркирующие средства, служебные животные, световые и акустические специальные средства, средства принудительной остановки транспорта, водомёты, бронемашины, средства защиты охраняемых объектов (территорий) и блокирования движения групп граждан, совершающих противоправные действия);
• в иных случаях, когда ФЗ «О полиции» разрешает применение огнестрельного оружия.
Запреты и ограничения, связанные с применением специальных средств, указаны в ст. 22 закона. Так, например, запрещается применение всего, указанного выше, в отношении женщин с видимыми признаками беременности, инвалидов и малолетних лиц. Кроме того, не допускается нанесение человеку ударов палкой по голове, шее, ключичной области, животу, половым органам, в область проекции сердца. Не допускается также применение водомётов при температуре воздуха ниже нуля градусов по Цельсию.
Если вы считаете, что действия или бездействие сотрудника полиции нарушили ваши права и законные интересы, согласно ст. 53 ФЗ «О полиции», вы имеете право жаловаться в вышестоящий орган или должностному лицу, в органы прокуратуры или суд.
Устное сообщение или письменное обращение о правонарушениях сотрудников полиции могут быть переданы:
• через приёмную МВД России (Москва, ул. Садовая-Сухаревская, д. 11) либо через почтовый ящик, установленный в административном здании МВД России (Москва, ул. Житная, д. 16);
• по почте в ГУСБ МВД России (115054, г. Москва, ул. Большая Пионерская, д. 6/8) либо в соответствующее подразделение собственной безопасности территориального органа МВД России на региональном уровне;
• путём подачи письменного заявления или устного сообщения в дежурную часть органа внутренних дел, дежурному офицеру ГУСБ МВД России, или на личном приёме у руководителя органа внутренних дел, где проходит службу сотрудник, действия которого обжалуются;
• путём заполнения электронной формы обращения на официальном сайте МВД России;
• устно или письменно прокурору того же административно-территориального образования либо вышестоящему прокурору;
• через официальный сайт Прокуратуры РФ.
Письменное обращение должно содержать:
• фамилию, имя, отчество гражданина (заявителя), а также почтовый адрес и (или) адрес электронной почты гражданина для направления ему ответа;
• наименование органа, в который направляется, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, его должность;
• описание действий сотрудников полиции, которые являются причиной обращения, с требованием признать их неправомерными и привлечь к ответственности;
• время, место и другие обстоятельства произошедшего, в том числе сведения о нарушивших ваши права сотрудниках полиции (если вы не знаете их контактных данных, можете описать внешние признаки, номера патрульных машин, которые вас доставляли с места задержания в отделение);
• личную подпись и дату;
• документы и материалы либо их копии (прилагаются в случае необходимости подтверждения доводов). После подачи жалобы в органы УСБ вам должны выдать номерной талон-уведомление, свидетельствующий о принятии вашего заявления. Если подаёте жалобу в прокуратуру, вы также должны получить документ о принятии её к рассмотрению.
Для оперативной помощи вы можете подать жалобу в устной форме по следующим номерам телефонов:
• Горячая линия МВД — 8 (495) 667-74-47;
• Главное управление собственной безопасности МВД России — 8 (495) 667-07-30, 8 (495) 667-77-90; • Дежурная часть ГУВД — 102.
Во время телефонного разговора вам также необходимо сообщить свои личные данные, оставить контактные телефоны и, главное, подробно сообщить о действиях сотрудников полиции, которые кажутся вам неправомерными.
