пропустить другого участника движения, что нередко приводит к столкновениям авто.

Ежедневно в мегаполисе фиксируется около 1 тыс. мелких аварий. Однако в некоторые особенно напряжённые дни — к примеру, при сложных погодных условиях — их число может удваиваться. В 2014-м наиболее аварийными стали пересечение МКАД с Ленин¬градским и Щёлковским шоссе и развязка Третьего транспортного кольца и Ленинградского проспекта. На радиальных магистралях ДТП чаще всего случались на площади Тверская Застава около Белорусского вокзала, на пересечении проспекта Мира и улицы Бориса Галушкина, а также на перекрёстке Волгоградского проспекта и Волжского бульвара. Самой безопасной из вылетных магистралей при этом признано Звенигород¬ское шоссе и проспект Маршала Жукова.

«Чаще всего водители попадают в ДТП, когда не соблюдают Правила дорожного движения — например, игнорируют знак “уступи дорогу”, — объяснили “АиФ” в ГИБДД. — По¬этому нормой стала ситуация, в которой автомобилисты, вливающиеся в поток со второстепенной трассы, не дают проехать своим “коллегам”, двигающимся по главной магистрали и имеющим преимущество в движении. Однако виной тому не только дерзость лихачей, но и — гораздо чаще — правовой нигилизм. То есть права куплены, а правила не выучены. К сожалению, выявить и наказать всех таких водителей крайне трудно. Мы рассчитываем, что скоро в этом смогут помочь системы видео-фиксации, которые можно настроить на выявление таких нарушений».

Вежливость против ДТП

По мнению специалистов, комплексы фотовидеофиксации действительно позволили значительно повысить безопасность дорожного движения. Сегодня в столице уже установлено более 800 подобных систем. Согласно статистике ГИБДД, за первые 5 месяцев этого года количество ДТП в местах, где есть видеокамеры, снизилось более чем на 20%, а количество пострадавших в них людей — на 15%.

«Кроме того, мы ведём по¬стоянную совместную работу с ГИБДД по повышению безопасности дорожного движения, — объяснила Анастасия Писарь, пресс-секретарь Центра организации дорожного движения (ЦОДД) правительства Москвы. — Так, например, в столице в этом году по заявкам жителей будет установлено порядка 100 светофоров. Как выбираем перекрёстки? Автоинспекция выявляет наиболее опасные и даёт предписание ЦОДД о монтаже там знака или светофора».

Ясно, что комплекс принимаемых мер благотворно скажется на дорожной обстановке. Но понятно и то, что, пока московские водители не научатся уважительному отношению к своим коллегам по движению, столкновений избежать не удастся. В связи с этим вспоминаются недавно услышанные мною слова офицера швейцарской дорожной полиции, сказавшего участникам ДТП в Женеве буквально следующее: «В первую очередь независимо от приоритетности проезда нельзя забывать, что мы должны быть вежливыми людьми.

Никому же не придёт в голову расталкивать локтями очередь в супермаркете! Так почему же некоторые из вас позволяют себе поступать по-хамски, сидя в автомобиле?»

http://www.aif.ru/auto....h_dorog

дополнительная оплата. Она производится по правилам и специальным тарифам авиакомпании, потому что ребёнок, совершающий полёт без сопровождения, считается проблемным пассажиром, требующим дополнительного ухода и неусыпного контроля со стороны бортпроводников.

– размещение ручной клади на полке

Если вы не можете сами поместить свою ручную кладь на полку, попросите помочь вам стюарда.

– дополнительная порция еды

У бортпроводника вы можете спросить о возможности получить «добавку». Как правило, количество наборов еды заказывают по числу пассажиров на борту, но иногда бывает, что кто-то отказывается от своей порции. Обращаться с просьбой выдать вам ещё одну порцию всё же некрасиво, поскольку в стоимость вашего билета входит лишь один набор еды. Впрочем, если в самолёте есть пассажиры, которые отказались от приёма пищи на борту, вам могут принести его порцию. Тем не менее помните, что данную просьбу о «добавке» бортпроводник праве не удовлетворить.

– стакан сока или воды

На борту самолёта нет никаких ограничений на количество безалкогольных напитков. Даже если раздача напитков закончилась, вы можете попросить у бортпроводника дополнительно стакан воды или сока.

– подушка, плед или одеяло

Если вас знобит или вы хотите подремать с комфортом во время перелёта, попросите у бортпроводника плед. На межконтинентальных рейсах в распоряжении каждого пассажира имеются беруши и маски для глаз.

– подогрев детского питания для ребёнка

Если вы летите с маленьким ребёнком вдвоём и вам необходимо его оставить на несколько минут, всегда можно позвать бортпроводника, чтобы он подменил вас. Также можно попросить воду для приготовления детского питания или подогреть еду для ребёнка.

– медицинская помощь

У бортпроводника можно попросить таблетку от головной боли, средства от укачивания, капли в нос, лейкопластырь и т. д. На борту самолёта всегда есть аптечка, если понадобится более серьёзная помощь, бортпроводники будут искать доктора среди пассажиров.

– газеты, журналы

У бортпроводников можно попросить прочитать газеты или журналы. Многие авиакомпании бесплатно предоставляют их на борту самолёта. Пассажиры также могут воспользоваться системой развлечений и экранами, которыми оборудовано пассажирское кресло у многих авиалиний. Однако эта услуга является платной для пассажиров эконом-класса. При согласии её оплатить у бортпроводника можно попросить предоставить информацию о наличии фильмов, музыки, компьютерных игр.

– музыка и фильмы

Во время полёта вы можете посмотреть фильм или послушать музыку. Принести подборку кинокартин или дисков, которые есть в наличии на борту, а также попросить специальные наушники можно у бортпроводника. Впрочем, пока эта возможность есть только на межконтинентальных рейсах.

– разговор с дебоширом

Бортпроводника можно попросить провести разговор с буйным пассажиром, чтобы тот прекратил дебош.

– информация о полёте

У бортпроводника вы можете уточнить маршрут полёта, время прибытия вашего рейса, а также спросить, где самолёт пролетает на данный момент.

– покупки Duty free

Во время полёта вы можете попросить у бортпроводника журнал «АэроТрейд». При этом стюард может помочь вам в выборе товаров беспошлинной торговли на борту самолёта.

– плечики для одежды

К бортпроводнику можно обратиться с просьбой повесить верхнюю одежду на плечики.

– услуги Wi-Fi

На многих воздушных судах запущена услуга «Интернет на борту», позволяющая пассажирам пользоваться Wi-Fi доступом в интернет во время полёта. У бортпроводника вы можете спросить о подключении к услуге, чтобы оставаться на связи с семьёй, друзьями и коллегами даже в полёте.

Какие права есть у бортпроводника?

Бортпроводник имеет право:

– требовать от пассажиров, находящихся на борту самолёта, безоговорочного выполнения правил, связанных с обеспечением безопасности полёта;
– отказаться от приёма на борт пассажира в нетрезвом или болезненном состоянии, которое создаёт опасность для самого больного или для окружающих;
– отказать от приёма на борт самолёта багажа, почты, груза, если они предъявлены с нарушениями;
– контролировать количество и качество питания, отказаться от приёма, если имеет место нарушение санитарных правил;
– запрещать размещение багажа, ручной клади на багажных полках или в пассажирских салонах, загромождать проход;
– требовать от работников наземных служб качественного и своевременного выполнения работ по подготовке воздушного судна к рейсу.

http://www.aif.ru/dontkno....ingbird

могут быть трудности. PIN-код — более универсальный вариант.

Карта, без сомнения, удобнее наличных — купюры и монеты можно потерять или вас могут ограбить, карту же легко заблокировать. Но для этого нужно перед поездкой записать телефонный номер своего банка.

Наматывая мили

Банки предлагают массу сервисов для путешественников. При оплате товаров и услуг специальной картой накапливаются «мили» или баллы, на которые в дальнейшем можно приобрести авиабилеты со скидками или вовсе бесплатно, а также — повысить класс обслуживания на борту самолёта, арендовать авто, бронировать номер в отеле, и даже получить бесплатный страховой полис. Чем выше класс карты и дороже ее обслуживание, тем, соответственно, больше бонусов. Крупные авиаперевозчики входят в альянсы, что позволяет тратить мили на билеты и услуги не одной компании, а нескольких. В мили можно конвертировать 1% от суммы обычной покупки или 1,5–2% стоимости авиабилетов (а при оформлении карты дают так называемые «приветственные мили» — от 500 до 3000).

Но есть нюанс: если 1 миля начисляется, скажем, за 100 рублей, то за траты до 99 рублей включительно начисления не будет и добор рублей со следующей покупки невозможен. Кроме того, копить «мили» на бесплатный авиабилет приходится долго, а через определённое время они «сгорают».

Еще одна полезная для путешественников услуга — мультивалютный счет, при наличии которого отпадает необходимость совершать конвертацию, что защищает вас от курсовых колебаний.

Сервис Priority Pass даёт возможность пользоваться для ожидания рейса VIP-зоной в 700 аэропортах.
Консьерж-сервис помогает значительно экономить время при решении самых разных вопросов от заказа билетов до организации мероприятий.

«Перед поездкой главное предупредить банк о том, что вы собираетесь пользоваться его карточкой в другой стране, — советует эксперт по интернет-банкингу Сергей Вильянов. — Лучше лично посетить отделение своего банка, письменно указав не только страну, но и точный период пребывания в ней. Иначе ваши операции по карте из точки, далёкой от места жительства, могут счесть подозрительными. В случае обнаружения подозрительной активности в банке могут решить, что доступ к вашему счёту получили мошенники и заблокировать ее. При этом сообщать клиенту о блокировке карты банки не обязаны».

http://www.aif.ru/money....gn=main

со скрещенными ногами. Закройте глаза, абстрагируйтесь от окружающей действительности, дышите глубоко и спокойно. Новичкам будет проще следовать инструкциям приложения для смартфона.

15-минутная практика поможет восстановить силы, справиться с тревогой, очистить мысли и нормализовать дыхание, так что и заснуть будет проще. Вы почувствуете прилив энергии, ощущение спокойствия и умиротворенности.

Оденьтесь удобно

Избегайте тесной, слишком теплой или, наоборот, чрезмерно открытой одежды. Лучше надеть футболку или топ из натуральной ткани, а сверху кофту или куртку, которую можно будет снять на борту. Никаких тугих джинсов и ремней, которые будут давить на живот. И никаких каблуков.

Зато вам точно понадобятся компрессионные чулки или гольфы. Все стюардессы летают в них.

Компрессионные колготки позволяют избежать отеков и чувства тяжести в ногах. В идеале их нужно надеть в аэропорту перед посадкой в самолет. На голени можно нанести охлаждающий гель с ментолом. Еще очень полезно за неделю до полета начать пить БАД или препараты, которые улучшают циркуляцию крови и укрепляют стенки сосудов. Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Двигайтесь

Низкое давление в салоне замедляет кровообращение, что может привести к образованию сгустков крови в ногах, а также сказаться на работе легких, мозга и сердца. Чтобы стимулировать циркуляцию, старайтесь вставать каждый час, потягиваться и ходить по салону. Если на практике это сделать не получается, выполняйте хотя бы вращающие движения ступнями и кистями, а также наклоны головы в разные стороны. И не сидите нога на ногу.

Откажитесь от алкоголя

Во-первых, на высоте его действие в три раза сильнее. Во-вторых, он обезвоживает организм, который и так теряет влагу во время перелета. В-третьих, он может стать причиной джетлага. Организм, расслабленный действием спиртного, не способен быстро перестроиться на новый часовой пояс.

Увлажняйте клетки изнутри и снаружи

Старайтесь каждый час полета выпивать минимум стакан воды, чтобы компенсировать потерю влаги. Но вода должна быть без газа. На высоте пузырьки воздуха на 25% усиливают процессы брожения в организме.
На лицо и волосы можно распылять термальный спрей. Возьмите с собой бальзам для губ, гель для век и крем для лица в тревел-упаковках или пробниках. Эти средства спасут кожу от сухости и шелушения.

Позаботьтесь об ушах

Закладывает уши на посадке? Это происходит из-за увеличения давления. Предупредить неприятные ощущения или избавиться от них, если уши все же заложило, поможет метод Вальсальвы. Закройте рот.

Пальцами зажмите нос. С силой постарайтесь выдохнуть воздух через закрытые рот и нос. Воздух попадет в среднее ухо, евстахиева труба откроется, и произойдет выравнивание внутреннего и внешнего давления.

http://www.psychologies.ru/wellbei....dex.com